当婚姻维持不下去时怎么办？ 　　不谈离婚的理由，先看离婚的现象，是旧传统的瓦解也好，是对婚姻价值的怀疑也好，逐年增加离婚率是一不争的事实，离婚或许是为了更好的将来，但毕竟是一件令人难过的事，除了对个人情绪的责难外，因离婚带来的家庭变动是生活压力主要来源，对大人如此，对年幼的孩子就更为沉重了，在离婚过程中，对父母关系的急遽变化，小孩其实是很迷惑的，过去互相亲、相爱的爸妈，突然互相生气叫骂，小孩可能会认为自己是爸妈生气的原因，因为自己造成父母的异离(是不是我不乖？)，而这个委屈、孤独的小孩，以往有父母可安慰、可诉苦，现在却投靠无门，因为爸妈也在自己的婚姻失败中痛苦挣扎。 　　离婚对小孩可能会造成很多负面影响，面临离婚的小孩可能会遭受忧郁情绪、睡眠不良、学业表现下降、自尊降低、自社交退缩、和身体不适等症状的侵害，长期的问题是遭遇离婚家庭的小孩将来不容易和他人建立关系，尤其是具承诺性质的亲密关系，这些小孩会害怕将来遭遇到和父母相同的下场。 　　或许诸多难解的问题造成婚姻无法维持，不过正面临离婚姻的父母，在调整自己的同时，千万不要让孩子变成是离婚另一个受害者，毕竟无辜的孩子并没有太多的选择，如何做可降低对孩子的伤害呢？底下提供几项方法给面临离婚的夫妻参考： 绝不要在孩子面前毁谤、贬抑离婚的另一半，在孩子的认知中，自己是「半」父与「半」母的结合，所以毁谤另一半只会伤害孩子。 不要利用孩子当做传递讯息的管道，让孩子能远离父母婚姻的战场，才不至於将父母婚姻的压力转嫁到孩子身上。 让孩子知道父母婚姻的失败是大人的问题，他们仍然是爸妈的最爱。 除非另一半是个「怪物」，多鼓励孩子和另一半继续来往，尽各种可能协调孩子和另一半的探访。 在离婚过程中，要不断地提醒自己，尽可能不要伤孩子的权益。 不要让孩子成为你(你)情绪的照顾者，尽量向同侪、专业人员寻求帮忙，情绪会干扰照顾孩子的能力。 如果没得到另一半的支持，千万不要向孩子报怨对方的不是，报怨只会加深孩子被抛弃的感觉，及对未来不稳定恐惧。 离婚后尽量不要做太多生活变动，保持原有生活型态，如：住在原来的社区，不要随即转学，让稳定来帮助孩子渡过这不稳定的离婚创伤。