让孩子活在现在

心理园丁 梁培勇

　　有一天读小学的儿子问我：「有一个同学考九十几分，却因为没有达到爸妈要求的标准，担心回家之后会被爸妈亲责备而掉下了眼泪，为什么他的爸爸妈妈要要求那么高呢？」
　　让我想起过去曾经处理过的一个缺乏「自信心」的案例，他的父母认为孩子未来必须在充满竞争的社会生存，所以高瞻远瞩的要预先培养孩子更好的竞争能力，才能在未来出人头地。
　　因此一方面提供孩子更多的学习机会（例如学各种才艺，参加各种补习等等），且对孩子的要求相当严格和高标准；另一方面，为了积极的培养孩子的「挫折忍受力」，必须要不断地挑剔孩子的缺点，以免将来无法面对竞争与挑战。
　　因此他们在和孩子互动时绝对不鼓励孩子，以免孩子因为有了鼓励和赞美而满足於现状，不愿意再向前努力。我们不能说这样的观念不对，但我们却很纳闷：为何他们的孩子会因为过度依赖、没有主见、常常紧张兮兮等缺乏自信心的现象，而需要接受专业的心理治疗？

　　的确，许多学术研究都告诉我们，自信不但是避免孩子出现问题的「保护因子」，更是让孩子感觉生活的很快乐和有活力的泉源；因此，如何积极培养孩子的「自信心」，是许多父母相当关心、但却也是孩子让父母相当担心的事情。出现如此落差的原因，关键可能在於对於自信的观念不清楚所致。「自信心」最简单定义是「成就感的累积」，而「成就感」的意思是「他人对自己行为表现所给予的正向回馈」，亦即他人以称赞、鼓励的方式，表达对於自己所表现出来的行为的肯定。

　　可能是因为临床工作上接触过太多类似上述案例中的父母，总有一种大人过分为孩子「未雨绸缪」，让孩子生活在为了准备「未来」的环境，而不是好好把握「现在」的感觉。我们不能说这样的担心不对，但是如果因为不可知的「未来」而牺牲了已知的「现在」（亦即出现一些适应不良的现象），很明显的孩子的「未来」已经失去了好的起跑点。
　　换句话说，要培养有自信的孩子，首要工作就是在生活中多鼓励赞美孩子，而且要从「现在」开始做起！或许很多父母已经忘记如何鼓励和赞美孩子，想想孩子正在学习走路的时候自己是怎么陪他的，应该可以找回一点感觉吧！